すすきのにある美容室・・・♪ armada-styleをメインに 特許増毛技術、耳つぼジュエリー、ヘアセットを得意とするジャンルを問わずいろんなことに挑戦中。。。


by kuryus
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★減量成功?の裏側…

『太った』=体重が、増えたとき…

『痩せた』=体重が、減ったとき…

が、が、が、ここに落とし穴が、、、

例えば、1ヶ月で8kg痩せた場合…

脂肪1kgは7000kcalなので、
8kg減なら5万6000kcalのエネルギーを消費しなくては、ならない。


これだと…1ヶ月何も飲み食いしない生活でないと
1ヶ月で、8kgの脂肪は、落とせません(涙)

じゃあ〜なぜ、8kg減?

★実は、体内の『水分』が、減っただけ…と
いうことが、多いのです。。。

これって…リバウンドしやすい体質になります。

ここで、自律神経の働きが、大切になってきます。。。




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by kuryus | 2010-04-20 22:48 | ★美容・・・♪