すすきのにある美容室・・・♪ armada-styleをメインに 特許増毛技術、耳つぼジュエリー、ヘアセットを得意とするジャンルを問わずいろんなことに挑戦中。。。


by kuryus
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★脂質もたんぱく質も大切…

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が、脳の栄養は、糖質だけ…

まずは、『三大栄養素』
とは、

『糖質』『たんぱく質』『脂質』
これらすべてがエネルギー源となる栄養素…☆彡

この中で、脳の唯一のエネルギー源となるのは糖質だけ…

☆たとえば…
ご飯食べる→お米のデンプンである糖質が

消化吸収され、体内でブドウ糖になってエネルギーになる他…

グリコ−ゲンに変化して
肝臓と筋肉に蓄えられる。。。

☆脳には、つねにブドウ糖の補給を必要とするため…
不足すると…σ( ̄∇ ̄ )。


※筋肉がないのに内臓脂肪はしっかりついている
『隠れ肥満…』の
おそれが…(汗)




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by kuryus | 2010-04-23 09:11 | ★美容・・・♪